Come il corpo mantiene i normali livelli di SpO2

È fondamentale mantenere i normali livelli di saturazione dell'ossigeno al fine di prevenire l'ipossia. Per fortuna, il corpo di solito lo fa da solo. Il modo più importante in cui il corpo mantiene sani i livelli di SpO2 è attraverso la respirazione. I polmoni prendono ossigeno che è stato inalato e lo lega all'emoglobina che poi viaggia in tutto il corpo con il carico utile di ossigeno. Il fabbisogno di ossigeno del corpo aumenta durante i periodi di elevato stress fisiologico (ad esempio, sollevamento pesi o corsa) e ad altitudini più elevate. Il corpo è solitamente in grado di adattarsi a questi aumenti, a condizione che non siano troppo estremi.