Pray-med ti dice un po' di buon senso sulla temperatura corporea

pray-med ti dà un po' di buon senso sulla temperatura corporea

Sebbene non tutte le persone infette da COVID-19 sviluppino la febbre, questa rimane uno dei sintomi più comuni del nuovo coronavirus.

Usando un termometro, puoi facilmente misurare la tua temperatura; gli esperti consigliano persino di tenerne uno nell'armadietto dei medicinali per monitorare eventuali segni di COVID-19. Ma con così tanti diversi tipi di termometri tra cui scegliere, può essere difficile decidere quale sia quello giusto per te.

CTVNews.ca ha parlato con Natalie Crown, farmacista presso il Women's College Hospital e professore assistente didattico presso la Facoltà di Farmacia dell'Università di Toronto, e il dottor Matthew Oughton, specialista in malattie infettive presso il Jewish General Hospital di Montreal, su alcune domande comuni sui termometri e su come usarli loro.

Qual è la definizione di febbre?

I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) considerano la febbre come "una temperatura misurata pari o superiore a 100,4 gradi Fahrenheit [38 gradi C]". Detto questo, l'Istituto per la sanità pubblica riconosce che questo numero può variare a seconda del tipo di termometro utilizzato e dell'età della persona sottoposta a test. In generale, definisce la febbre come una temperatura corporea superiore al normale per una persona.

Si discute molto su cosa sia una temperatura corporea "normale" per gli esseri umani. Mentre si pensava da tempo che quella cifra fosse di circa 37 gradi, o 98,6 gradi F, osserva la Harvard Medical School, una nuova ricerca suggerisce che potrebbe essere una sovrastima e che la temperatura media del corpo umano è in realtà di circa 36,4 gradi, o 97,5 gradi F.

Ogerton ha anche spiegato che molti fattori possono influenzare la temperatura corporea di una persona, inclusa l'ora del giorno. "In media, la temperatura interna della maggior parte delle persone sarà un po' più bassa intorno alle 6:00 e un po' più alta alle 18:00", ha detto lunedì Ogton a CTVNews.ca. "Quella normale variazione di temperatura può arrivare fino a 0.5 gradi Celsius."

Nonostante tutti questi fattori influenti e il dibattito esistente su ciò che è "normale", Ogton ha affermato: "La definizione di febbre del CDC è lo standard che raccomanda di seguire. In media, una temperatura di 38 gradi è sicuramente un sintomo di febbre". , non credo che nessun medico contesterebbe 38 gradi come un ragionevole indicatore di febbre."

I termometri leggono tutti allo stesso modo?

Secondo Crown, è probabile che non tutti i termometri forniscano la stessa lettura della temperatura, anche se utilizzati sulla stessa persona. La normale temperatura corporea dipende in parte da dove si misura la temperatura. I principali tipi di sonde di temperatura includono rettale, orale, timpanico (orecchio), ascellare e temporale (fronte). Dato che diverse parti del corpo hanno temperature leggermente diverse, ad esempio, i termometri utilizzati nella bocca, nella fronte e nelle orecchie leggeranno in modo leggermente diverso. "Una sonda per la temperatura rettale è considerata il modo più accurato per misurare la temperatura corporea. Generalmente consideriamo la temperatura rettale per riflettere al meglio la vera temperatura interna del corpo", spiega Ogerton. Questo perché dà la migliore lettura dall'interno del corpo. Si ritiene inoltre che i termometri auricolari offrano una precisione simile durante la misurazione della temperatura.

Oltre a queste parti del corpo, altre parti del corpo comunemente utilizzate per misurare la temperatura forniranno letture leggermente diverse. La temperatura orale di una persona è in genere {{0}},5 gradi Celsius inferiore alla temperatura rettale o auricolare, secondo una revisione medica di Healthwise, un'organizzazione senza scopo di lucro specializzata in educazione sanitaria. Inoltre, le temperature delle ascelle e della fronte di una persona sono generalmente inferiori di 0,5 gradi Celsius rispetto alla temperatura orale. È importante tenerlo a mente quando si misura la temperatura per determinare se si ha la febbre, afferma Ogerton.

Quale termometro è il migliore per l'uso domestico?

Per le famiglie normali senza bisogni speciali, Ogton ha affermato di consigliare maggiormente un termometro orale digitale. Questa è probabilmente la soluzione complessiva più utile e il miglior equilibrio tra costi e benefici complessivi.

Mentre l'attesa dei risultati può variare da pochi secondi a circa un minuto, molti programmi sono più comodi da usare emettendo un segnale acustico o fornendo altri segnali che una lettura è completa. Questi termometri sono disponibili anche con punte flessibili o rigide, a seconda dello stile preferito.

Crown consiglia di tenere in casa un termometro digitale a bastoncino. Può essere utilizzato in tre modi: i bambini più grandi e gli adulti possono misurare la temperatura per via orale, mentre i bambini più piccoli possono misurare la temperatura sotto le ascelle o per via rettale.

La prossima migliore opzione, dice Ogerton, è un termometro frontale. Sono facili da usare e uno dei termometri più comodi sul mercato. Utilizzando uno scanner a infrarossi, questi dispositivi misurano la temperatura dell'arteria frontotemporale.

Come altri termometri a infrarossi, i termometri frontali leggono le temperature abbastanza velocemente, di solito in pochi secondi. Molti emettono anche un segnale come un bip per indicare che la lettura è completa. Secondo la Mayo Clinic, questi termometri non sono adatti per l'uso su bambini di età inferiore ai tre mesi. Nei bambini più grandi e negli adulti, il termometro frontale dell'arteria temporale è probabilmente una delle misure più accurate della vera temperatura interna del corpo. Ma c'è un aspetto negativo importante: il prezzo, i termometri frontali sono generalmente più costosi dei termometri digitali.

Un'altra raccomandazione leggermente più economica è un termometro auricolare digitale. Questi dispositivi utilizzano la luce infrarossa per misurare la temperatura, ma all'interno del condotto uditivo di solito registrano rapidamente la temperatura e sono ragionevolmente comodi sia per i bambini che per gli adulti. Secondo la Mayo Clinic, i termometri auricolari digitali sono consigliati solo per bambini di età superiore a 6 mesi, bambini e adulti.

Ogerton consiglia alle persone di fare attenzione al cerume quando si utilizzano questi termometri, in quanto ciò può influire sulla precisione delle misurazioni. Se sei appena entrato dall'esterno, è sconsigliato utilizzare un termometro auricolare digitale per misurare la temperatura, perché potresti ottenere una falsa temperatura bassa. Raccomanda di attendere circa 10 minuti affinché la temperatura nel condotto uditivo si equilibri con l'ambiente circostante prima di misurare la temperatura con questo termometro.

Per i neonati, Ogton consiglia di utilizzare un termometro rettale per le letture più accurate. Raccomanda inoltre che i termometri rettali siano chiaramente etichettati e conservati nel proprio scomparto.

Crown consiglia inoltre ai bambini di utilizzare un termometro ascellare. Anche un termometro a bastoncino digitale posizionato direttamente al centro dell'ascella di tuo figlio è una buona opzione, anche se ammette che un termometro rettale è un riflesso più realistico della temperatura corporea. "Il modo veramente più accurato per misurare la temperatura nei bambini è per via rettale, ma sappiamo che è difficile da fare, e per la maggior parte dei neonati e dei bambini sotto i cinque anni, usare un termometro sotto l'ascella è in realtà un modo molto efficace per misurare la temperatura di un bambino temperatura."

Quali sono i suggerimenti per l'utilizzo di un termometro?

Oltre ad avere un termometro funzionante a casa e alcune batterie extra, Ogton consiglia di non mangiare nulla prima di misurare la temperatura. Ad esempio, qualcosa di estremamente caldo o freddo può influenzare la lettura della temperatura, a seconda del tipo di termometro utilizzato. "Se vuoi che la tua temperatura sia il più precisa possibile, non dovresti mettere nulla in bocca entro 15 minuti dalla misurazione della temperatura." Ha anche ricordato alle persone di assicurarsi di coprire l'intero sensore o lampadina per garantire la lettura più accurata.

Infine, Crown ti consiglia di contattare il tuo farmacista locale se hai domande specifiche sul tuo termometro, incluso quale tipo di termometro dovresti usare e come usarlo.

La scelta di un termometro a volte può creare confusione. I farmacisti sono i fornitori di assistenza sanitaria più accessibili e possono consigliare le famiglie su come interpretare la loro temperatura e offrire alcuni consigli sul trattamento della febbre.